Tai Chi Chuan

太极拳：许多不成功的词......

在某些情况下，它可能唤起对远东的记忆，沉默和低沉的气氛，令人难以置信的大师的数字漫游......

对于其他人来说，这只是一个像打喷嚏的声音。

究竟是什么？

一个舞蹈？

一个动人的冥想？

武术？

所有这一切以及更多。

基于一种似乎与我们西方人没有多大关系的方法，开始“通往身体中心的旅程”的动机是什么？

事实上，它引导我们采用新的和不同的“做”方式...我们已经知道如何做的事情。

但是怎么样？生活在我们里面，我们在哪里？

灵活性，耐心，轻盈，聆听，功效，和谐和深刻的宁静是慢速研究的基础，这种研究倾向于身体和心灵之间的平衡关系，研究，不断完善，称为太极拳。

太极拳这个词由三个表意文字组成：泰意味着高，极，极。谁的意思是顶部，最高的梁，杆。川翻译为军事方法。太极拳可以被每个人和所有年龄段的人练习，作为一种轻松的运动，可以放松和调节身体，使心灵平静。在运动的连接过程中进行的放松和呼吸技术允许内部力量的发展，称为“智”，主人反对肌肉力量，被认为是明显低劣和有限的。

这并不意味着肌肉明显不起作用，而是变得“像棉花一样柔软，像钢一样坚硬”，这对生活有用，不仅仅是在健身房！这就是为什么太极拳是一种转变的方法。太极拳是练习的，因为为了了解自己，有必要去了解，感受，倾听他人，管理和放弃我们经常无视的侵略，不断涉及我们并损害我们。寻找一种自然姿态的乐趣，就像孩子一样，是一种存在的姿态......在一个存在和控制身体之间混淆的世界（而不仅仅是）。

稀有精度的运动重复，弹性和轻盈的平等节奏和极端缓慢，使那些正在练习的人进入冥想状态。回归“第一原则”是通过引导运动的“呼吸”来实现的;思考引导，但不介入，它存在，但它不存在。

目击太极拳发展的西方观察者发现很难相信这是一门武术。反应与年轻的中国人不同，他们更喜欢投身于更具好斗或激进的运动。

那些说他们不分享使用武力和暴力的人几乎没有接近武术，尽管这些武术是作为实现和融入个人的学科或方法而诞生的。原因？原因可能取决于西方根据不准确和扭曲的信息（新闻，电视，电影）或由商业意图（新时代，“深奥”，深奥等）推动的趋势或时尚形成的错误观念。 ）。这些人认为像太极拳这样的艺术鼓励使用侵略和傲慢，但太极拳不是战斗运动，艺术促进生活，是一种深入了解自己和他人的方式，并学习尊重万物的生命。太极拳是对内在美的热爱：它教导我们在没有战斗的情况下获胜，在没有痛苦的情况下屈服，让我们常常假装的侵略不能通过。

有一些法律规范了控制心灵的身体和规律：智慧的头脑（Yi）和功能性的头脑（Xi）。只有考虑到构成人类生活的所有方面，才有真正的进步。任何研究的最终目标都是真正做到自己。要真正成为自己就是普遍的精神：爱自己和万物。爱是让它成长，让事情发生。通过练习太极拳，每个人都可以通过身心的协调来发现自己的本质。当你达到这个水平时，太极拳上升到精神实现，同时保持外面的武术外观。