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少林六合拳 Shaolin Liu He Quan
Diego Rillo
少林六合拳 Shaolin Liu He Quan
Lo Shaolin Liuhe Quan
ebbe origine tra la fine della dinastia Yuan e l'inizio della dinastia Ming. Si dice che sia stato creato dal monaco Xu Naluohan, il monaco che brucia il fuoco del tempio Shaolin, sulla base di varie mosse usate dalla gente comune nei combattimenti quotidiani: struttura stretta, avanzamento e ritirata controllati, sia attacco che difesa, forma realistica e praticità. Ha caratteristiche forti, quindi è molto popolare tra i monaci. Durante la dinastia Ming, sempre più monaci e discepoli laici praticavano Liuhe Quan e l'interesse delle persone per questa routine divenne sempre più alto. I monaci furono invitati a eseguire Liuhe Quan alle feste popolari del tempio, ai festival, ai matrimoni, ai compleanni, ecc. Sebbene i governanti della dinastia Qing ordinassero il divieto di praticare le arti marziali. Tuttavia, il numero di persone che praticano Liuhe Quan non è diminuito nel cuore della notte, nella sala di meditazione, davanti al letto Zen, nella Sala dei Mille Buddha, sotto i corridoi di varie sale e nella giungla. possono essere suoni di combattimenti, pugni, calci e risate praticando Liuhe Quan ovunque.
Caratteristiche:
(1) Stai attento durante le combinazioni. Le boxe di Shaolin Liuhe Quan inizia frontalmente e finisce voltandosi all’indietro, con una posizione strategica, una struttura serrata e un ritmo chiaro.
(2) Attacca con tecniche feroci. Nella routine di Liuhe Quan, il primo che attacca è feroce, pressante e continuo. Se attacchi, devi essere indomabile. Se attacchi, devi spezzare. Ad esempio, pugni, calci e gomitate devono cogliere l'avversario alla sprovvista. Questo si chiama ferocia. L’attacco a catena di calci e di tre colpi consecutivi possono impedire all'avversario di riprendere fiato e di parare.
(3) Ricordatevi sia dell'attacco che la difesa, in base al combattimento reale. Ogni sequenza di Liuhe Quan contiene due mosse, una è una mossa offensiva e l'altra è una mossa difensiva. Si chiama “sia attacco che difesa”. Se lo pratichi per molto tempo, sarai in grado di usarlo liberamente. Una volta imparato potrai sconfiggere criminali e persone malvagie.
(4) Il gioco di gambe è semplice e può avanzare e ritirarsi velocemente. Il gioco di gambe di Shaolin Liuhe Quan è relativamente semplice dall'inizio alla fine, vengono utilizzati principalmente affondi, passi vuoti e passi del cavallo. Gli affondi vengono utilizzati principalmente per attaccare l'avversario frontalmente, come pugni, spinte, calci, colpi rapidi, calci volanti, ecc. Il passo del cavallo viene utilizzato principalmente per resistere, spingere, rotazioni all'indietro. Il passo falso viene utilizzato principalmente per passaggi transitori e temporanei come ritirarsi, evitare, schivare e cambiare mossa.
(5) Suonare a est per colpire a ovest. Quando Liuhe Quan usa il fingere a est per colpire a ovest con le dita e il fingere in alto per colpire verso il basso. Ad esempio, nelle tre tecniche " Il figlio prodigo calcia la palla" e "L'immortale raccoglie le melanzane", la falsa tecnica è colpire prima in faccia mentre la reale intenzione è calciare con il piede. Un altro esempio è la "scimmia rossa si allaccia la cintura", che fa credere erroneamente all'avversario che la battaglia è persa fuggendo. Se casca nel tranello e si distrae, contrattacca rapidamente e picchia duramente come un cane che annega, rendendo difficile per l'avversario resistere.
(6) Affronta il nemico a distanza ravvicinata, con tecniche ricche di contenuto. In Liuhe Quan quando si combatte da 1 a 3 nemici, viene utilizzato principalmente il metodo di intrappolare il nemico più vicino. Avvicinati il più possibile all'avversario, attaccare furtivamente le parti vitali e afferra e intrappola una parte del nemico, ora puoi scegliere se spingerlo, picchiarlo o mutilarlo
(7) Flessibile e mutevole, usando sia abilità che intelligenza. Quando pratichi Liuhe Quan, la prima cosa su cui devi concentrarti è la tua vista, prima comprendi abilità tue e del tuo nemico e poi usa la tua saggezza. Se usi sia abilità che intelligenza, vincerai in ogni caso.
Metodo pratico:
1. Per prima cosa impara le abilità di base delle arti marziali.
2. Prima di imparare la boxe Liuhe, devi prima imparare 2-3 taolu di boxe Shaolin. (Come Hong Quan, Tongbei Quan, Pao Quan, ecc.).
3. Devi imparare l'intera serie di movimenti Liuhe Quan dal un Maestro, prestando particolare attenzione alla padronanza del gioco di gambe delle mani, dei piedi, del corpo e degli occhi.
4. Esercitati per 30-60 minuti ogni mattina e sera e persisti per dieci anni.
5. Durante la pratica iniziale, le due persone dovrebbero cooperare bene per ottenere routine efficaci, movimenti accurati, forme realistiche, combinazioni coordinate e in sicurezza, senza infortuni.
5. Durante le esercitazioni, agli insegnanti viene spesso chiesto di osservare e apportare correzioni, correggere le carenze in modo tempestivo e migliorare continuamente.
6. Pratica ogni giorno alcune tecniche di base, come pugni, spinta del palmo, passo del piede, avanzamento del gomito, posizione del cavallo ecc.
8. Per innovazione e miglioramento, nella pratica iniziale, concentrati sull'apprendimento di vari movimenti delle routine tradizionali. Poniti domande, elimina il grezzo e seleziona l'essenza, innova con coraggio, migliora costantemente il livello di combattimento e innalza le arti marziali di Shaoli Liuhe Quan a un nuovo livello.
Formula della canzone
少林正宗传拳法，单打出招接双打，
六合拳势攻防全，你进我退巧招架，
缓口冲气出绝技，乘势追风千里马，
转身迎面舞足手，声东击西换手把，
明扬左掌暗击右，亮拳空势踏铁马，
六合拳法妙在活，四爪能挡百箭发，
久练武艺伴星度，十春秋月戴英花。
Le autentiche tecniche di boxe di Shaolin, singolo e doppio,
Lo stile di boxe Liuhe è sia offensivo che difensivo.
L’altro avanza mentre io mi ritiro abilmente.
Usa il respiro per esprimere le tue abilità uniche
e lanciati come vento a cavallo per mille miglia.
Voltati, usa le mani come in una danza,
muovendosi cambia la presa e l’attacco da est a ovest.
Mingyang usò il palmo sinistro per attaccare segretamente con il destro,
e usò il suo pugno brillante per calpestare il cavallo di ferro con forza vuota.
Il metodo di boxe Liuhe è meraviglioso,
i suoi quattro artigli di drago possono bloccare centinaia di frecce.
Pratica le arti marziali per molto tempo,
per almeno dieci mesi, dall’autunno alla primavera,
fino alla fioritura del Yinhua.
Canzone:
Le autentiche tecniche di boxe di Shaolin, singole e doppie,
tre vie per difendere la propria vita, usando sia tattiche morbide che dure, apertamente e segretamente.
Il Buddha d'oro viene evocato per proteggere il cuore e la milza,
e l'immortale raccoglie le melanzane.
Jingde entra dalla finestra a doppio scorrimento
il figliol prodigo calcia la palla lunga otto piedi.
lanciare la rete controvento per catturare i pesci grossi,
perché non approfittare della tendenza e catturarli entrambi.
Il ragazzo approfittò della situazione e si voltò per prendere la zucca.
Uso abile di yin e yang per prendere su e giù,
attacco aperto e nascosto, combinazione coraggiosa.
Yaksha si rasò la faccia, entrò segretamente nella cabina della nave
e andò in fondo al mare.
I due draghi volteggiarono su e giù, e i merlot scossero le corna e si fronteggiarono.
Si voltarono e colpirono con un attacco laterale alle costole, poi entrambi si alzarono in piedi e volarono tra le nuvole.
L'affondo e il pugno spezzano il cuore, e la doppia coppa manda l'ospite nella fossa.
È difficile difendersi da un attacco laterale dalla posizione di un cavallo, e il grande immortale è anche molto abile nel rimuovere le braccia.
La scimmia rossa si trattenne per evitare il mostro malvagio, ma sconfisse Wu Zhiqi.
Scuotere i piedi, sedersi sulla montagna e ritornare alla posizione originale sono tutte e tre le vie di Liuhe Quan.
少林六合拳法奇，二人对打凭真技。
三路厮打拼性命，阴阳明暗软硬施。
出招金佛护心脾，仙人摘茄把阴摘。
敬德进门双推窗，浪子踢球八丈长。
逆风撒网捞大鱼，顺势双取何不出。
小鬼拿差一势独，更有转身取葫芦。
巧施阴阳上下取，明挠暗击勇合计。
夜叉修面撕脸皮，偷钻船舱钻海底。
二龙缠旋团团转，梅鹿抖角对阵起。
转身侧击破齐肋，二起踩脚飞云里。
弓步进拳破心腹，双杯送客入坑泥。
马步侧击人难防，大仙卸臂亦卓技。
红猴束身避凶妖，反败为胜武智奇。
震脚坐山双归原，三路六合拳皆此。